Bugün - 16 Haziran 2019 Pazar
Foto Galeri
Video Galeri
Firma Rehberi
Künye
Reklamlar
Sayfa 5
Üye İşlem
 Bize Ulaşın
www.haberkahramanmaras.com Logo
-
Kahramanmaraş 19°C
Haber Detayları

Her gün taze nane yerseniz ne olur?

Nane doğada buluna en etkili kokuya sahip bir bitkidir. Özellikle mide sağlığına fayda veren nane yıllarca tıbbi açıdan kullanılmıştır. Peki nanenin faydaları nelerdir? Her gün nane yerseniz ne olur? Sizler için naneye dair merak edilen her şeyi araştırdık. Haberin detayında nane hakkında bilinmesi gerekenleri bulabilirsiniz.

Sağlık Haberi - 1 Nisan 2019 Pazartesi - 12:02
Nane doğada buluna en etkili kokuya sahip bir bitkidir. Özellikle mide sağlığına fayda veren nane yıllarca tıbbi açıdan kullanılmıştır. Peki nanenin faydaları nelerdir? Her gün nane yerseniz ne olur? Sizler için naneye dair merak edilen her şeyi araştırdık. Haberin detayında nane hakkında bilinmesi gerekenleri bulabilirsiniz.
Resmi küçültmek için üzerini tıklayın...

Nane A vitamini bakımından oldukça zengindir. Bunun yanı sıra kalsiyum, magnezyum, potasyum, folat ve omega-3 yağlarını da bol miktarda barındırır. İçerdiği bu mineral ve vitaminler sayesinde nane birçok hastalığa şifa kaynağıdır. Uzmanlar bu şifa deposu naneyi her gün taze bir şekilde tüketmenin vücut sağlığımızı olumlu yönde etkilediğini vurguluyor. Özellikle yoğurt ile beraber tüketilen nane mide rahatsızlıklarını azaltır. Yemeklerde ve salatalarda sıklıkla kullanılan hoş kokusu ve tadı ile ayrı bir tat katan nane çayı ise hazmı kolaylaştırır. Kurutularak da kullanılan nane sirke ile tüketildiğinde iç kanamaları durdurmada etkili olduğu bilinir. Sakinleştirici etkiye sahip olan nane yüzyıllarca adet sancısı ve solunum hastalıklarına iyi gelir. Aynı zamanda yapılan araştırmalarda anne sütünü artırmada etkili olduğu ortaya çıkarılmıştır.

 Günümüzde en çok yaşanan rahatsızlıklardan bir tanesi kansızlıktır. Bu rahatsızlık için uzmanlar genellikle doğal tedavi yöntemlerini öneriyor. Bu doğal tedavi yöntemlerinden en etkilisi ise nanedir. Özellikle her gün taze nane tüketmek vücudun ihtiyacı olan günlük vitamin ve mineralleri karşılar.

- Bazı besinlerdeki zararlı mikroorganizmalar vücutta bulunan ürik asit sayesinde parçalanır ve vücuttan atılır. Ancak sağlıksız bir vücut bu işlemi yapamaz. Bu durum eklemlerde ve bazı organlarda ödem toplanmasına neden olur. Bunu engellemek için bir su şişesine taze nane koyun ve bekletin. Sabah kahvaltı öncesi ve sonrası birer bardak bu sudan tüketin. Bu karışım vücudunuzdaki zararlı toksinleri idrar yoluyla atmanızı sağlar.

Nanede bulunan rosmanirik asit maddesi ferahlatıcı bir etki sağlar. Bu sayede her mevsim yaşanan solunum yolu hastalıklarında taze nane hem solunum yollarını temizler hem de iltihaplanmaları önler. Taze nane yapraklarından yapılan çay bu rahatsızlıklar için iyileştirici etki sağlar.

- Yağlı ve karbonhidratlı yiyecekler sindirim sorunlarına sebebiyet verir. Nane içerdiği mentol sayesinde yaşanan hazımsızlık gibi sindirim sorununa iyi gelir. Salata, çay ya da soğuk çaylara atılan taze nane yaprağı hazımsızlık sorununu yaşama riskini azaltır.

- Ayrıca gemi ve uzun yol araba tutmalarında mutlaka yanınızda bir avuç taze nane bulundurun. Yolculuk boyu ara ara bu naneleri koklamanız mide bulantılarınızı engelleyecektir. 

Facebook'ta Paylaş
 
Anahtar Kelimeler:Nane, doğada, buluna, etkili, kokuya, sahip, bir, bitkidir, Özellikle, mide, sağ,
Kaynak / Editör
 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Sağlık Haberleri
Aycan “Obezite, tüm dünyada sorundur”
Çocuklar günde kaç bardak su içmeli?
Ramazanda tok tutan ve susatmayan yiyecekler

Ramazanda tok tutan ve susatmayan yiyecekler
Her 250 ölümden biri bu yüzden!
'Tahin-pekmez karışımı doğru seçimdir'
KSÜ Tıp’ta Yağ Kaynaklı Kök Hücre İle Tedavi Yapılmaya Başlandı
33 Yaşındaki Hastanın Kalbinden 6 Santimetre Çapında Kitle Çıkarıldı
Diğer Başlıklar

Torbacı operasyonu: 5 kişi yakalandı, 1'i tutuklandı
Kalede yangın çıktı
Kan donduran kaza! 2 ölü, 1 yaralı
Bir Tebessüme Değer Topluluğu’ndan Çocuklara Karne Hediyesi
BAŞKAN GÜNGÖR: “BABALAR ÇOCUKLARINA EN BÜYÜK ÖRNEKTİR”
Mezunlar Coşku ile Uğurladı
BAŞKAN GÜNGÖR’DEN YKS BAŞARI MESAJI
Aycan'dan YÖK'e kontenjan çağrısı
Karne Hediyesi Türkiye İkinciliği
Ölüler var
Yazarlar 
www.haberkahramanmaras.com
Anket

Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?


  
Çok Güzel1577 Kişi (%77 )
  
İdare Eder210 Kişi (%10 )
  
Biraz Kötü271 Kişi (%13 )

Toplam 2058 Kişi

KAHRAMANMARAŞ HAVA DURUMU

K.MARAS

Tarihte Bugün
1389 - Yıldırım Beyazid Han'ın cülusu.
1950 - Ezan-ı Muhammedi'nin tekrar asli lafzıyla okunmasının TBMM'ce serbest bırakılması.
Kim KimdirTümünü Göster
Günün Sözü
En büyük ibadet topluma hizmet etmetir?
(Hacı Bektaşı Veli)
Arşiv Arama
Facebook
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Sayfa 5
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
0,20ms